Fonte: Maila Flesch - http://www.mailaflesch.com.br/
Em momentos de estresse , tensão ou mal-estar em nosso dia a dia, recorremos ao que chamamos de comportamentos compulsores, numa tentativa inconsciente de recuperarmos um sentido de segurança interna, de saber o que fazer para então nos sentirmos melhor.
Veja abaixo os diferentes estilos e saiba que cada um de nós usa um ou dois desses comportamentos na busca dessa segurança.
O apressado é impaciente, agitado, acha que o tempo nunca é suficiente, geralmente interrompe ou completa a fala do outro, é tenso, fala e pensa rápido.
O agradável é solícito, está sempre pronto a ajudar, sente-se responsável pelos outros e tem dificuldade em dizer "Não".
O esforçado acha que as coisas são difíceis, complicadas, sente que só consegue as coisas com muito esforço. Costuma ser ansioso e ter dificuldade para relaxar.
O perfeccionista é detalhista, exigente, crítico, muitas vezes parece ser controlado, sério e atento.
O forte não demonstra e não se envolve com suas emoções, sente-se responsável em resolver os problemas de todos, puxa para si muitas tarefas e se diverte pouco.
Estes compulsores geram um novo mal estar, pois não é possível cumprí-los na íntegra e não conseguimos relaxar, nos divertir, aproveitar o momento.
Eis o retorno de um medo da infância, o de só ser amado (agradar) se fizermos isto ou aquilo.
Precisamos primeiro acalmar este medo, não precisamos provar nada, podemos ser amados e podemos aceitar nossas limitações. Assim, propomos que cada um identifique abaixo o que necessita repetir para si mesmo para se permitir uma vida menos tensa e mais prazerosa.
Para o apressado: Faça as coisas tranqüilamente. Fale devagar, todos vão escutar. Tome o tempo necessário, organize-o e faça bem feito o que é possível. Viva e desfrute o presente.
Para o agradável: Não é sua responsabilidade fazer os outros se sentirem bem e não conseguirá agradar a todos. Você pode fazer o que gosta. Se alguém precisar de algo poderá pedir. Você pode pensar diferente dos outros e dizer "Não".
Para o esforçado: Não complique, escolha metas possíveis e cumpra-as de modo eficaz. Seja direto e objetivo. A vida também pode ser boa e divertida, não é só uma luta. Não faça o trabalho dos outros, faça a sua parte. Aprenda a fazer coisas de maneira simples e fácil.
Para o perfeccionista: É suficiente fazer as coisas bem feitas, não há necessidade de perfeição. Seja objetivo e veja o que é realmente necessário. Só corrija quando pedirem. Aceite as pessoas como elas são. Aceite-se como você é.
Para o forte: Você pode sentir e mostrar o que sente, isto não é ser fraco. Você pode pedir ajuda. Os outros também têm capacidades e não são tão frágeis como você imagina.
